Každé pondělí od 18 hodin a každé úterý od 9 hodin má veřejnost zdarma možnost vyzkoušet si cvičení s prvky Tai-Chi pod vedením zkušených lektorů a to přímo v Centrálním parku Na Pankráci. Relaxační a příjemné cvičení má zde přitom bohatou tradici.
Ke cvičení se můžete přidat kdykoli, nemusíte se bát, že byste tempo nebo náročnost cvičení nezvládli. Tai-Chi na Pankráci je oblíbené a vyhledávané i mezi seniory, kteří dochází většinou v úterý ráno. A přestože Tai-Chi pochází původně z Číny a jde o staré, původně bojové umění, založené ovšem na prastaré moudrosti a znalosti lidského těla. V tomto případě se ale o žádné souboje s protivníkem nejedná.
Cvičení v Centrálním parku Na Pankráci pořádá městská část Praha 4, ale samotné Tai-Chi už má pod svými křídly zkušená lektorka Vlasta Pechová, která neustále zdokonaluje své znalosti a dovednosti Tai-Chi návštěvou kurzů po celém světě, aktuálně například ve Spojených státech Amerických. Venkovní cvičení probíhá na Pankráci vždy od poloviny května do poloviny září.
Kurzy probíhají ve studiu na Dobešce, což je nedaleko parku Na Pankráci. Tam se ale návštěvníci už seznámí s Tai-Chi v jeho kompletní podobě. Veškeré podrobnosti a informace o cvičení najdete na stránkách taijipodlupou.cz.
